艾瑪陽光小樂園

沒有健身器材還能上教練課嗎？
艾瑪告訴你「當然可以呀！」
除了沉沉的槓片外，生活中有很多提升阻力訓練的內容可以應用
運動不需要天時、地利、人和
想動就動起來吧！

想運動嗎？艾瑪到府教學😉

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